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心と身体のバランスが崩れてしまった時、あなたはどんな状態になりますか？ 私の知っている限りでは、 寝つきが悪くなる・食欲不振・お肌が荒れる・イライラしやすい・落ち込みやすい・・・ などの状況にある方は、心と身体のバランスが乱れていると感じます。 今回は、そんな乱れを取り戻す第一歩目になる行動についてまとめてみます。 まずは、なぜ心と身体のバランスが乱れてしまうのか。

「あなたの周りの椅子」の続き記事です。

お客様とのお話の中で「家の中を片付けたいんだけど、何から手をつけたらいのか分からず、結局しないままなんです」と耳にすることが多いです。

皆さんは、ご自身のエネルギーを感じることはありますか？ スポーツをする方は、その日のパフォーマンスによって「今日は調子がいい」と感じることがあると思います。 日常の中でも、「何だか今日はツイてるな」と感じることもありますね。...