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毎日毎日嫌になるほどの暑さですね。 私は先週、人生初の熱中症になりました。 熱中症は疲労が取れていなかったり、寝不足だとなりやすいとは聞いていたのですが、本当にどちらも抱え溜め込むうちに遅れ熱中症にかかっていました。 熱中症になってから水分を取っても体が吸収することが下手になっているのか全く吸収せず回復せず・・・ 4日目にとうとう点滴を打ちようやく元気になり、帰りの車では「あ、体が軽い！元気！」となっているほど。 熱中症の恐ろしさをわずかですが感じた数日間でした。 そんな私が疎かにしていた睡眠と疲労回復。 これを手助けしてくれるアロマについてまとめてみようと思います。

子育てでも、仕事でも、友人関係でも使える "言霊の力" を利用したコミュニケーション。 同じことを伝えたくても言葉をちょっと変えるだけで、エネルギーが変わります。 今回は、言葉の置き換えについてのお話です。

私の家にはいくつかの観葉植物が置いてあります。 zoomでのご相談時に背景に映り込んでいる子もそのひとつ。 玄関やリビングにも飾り、育てているんです。 グリーンが家の中にあるってとても心地良いですよね。 天気がいい日に窓を開けて、窓辺でゴロゴロしつつ風に吹かれる観葉植物たちの葉っぱの揺れを眺めるのも、大好きな時間のひとつです。 ところで私は今、「なんてタイトルつけたんだろう」と思いながら手を動かしています（笑）

我が家では、この春に娘が新1年生になることもあり慌ただしくもワクワク感に包まれた3月を過ごしています。 今回は、新年度に向けて環境の変化がある人もあまり無い人も、気持ち新たにエネルギーの流れも新鮮にするための方法の紹介です。 インスタライブでも同じテーマを取り上げますが、また違った視点での方法ですので併せて参考にされてください。

お侍さんの時代、戦に行く時に身につけていた鎧。 自分の身を守るものでもあり、権力や地位を表すものでもありました。 今回は、その鎧が現代ではどのような形に変容しているのかを考えてみます。